仲巴到狮泉河路况

〖壹〗 、从仲巴县到狮泉河镇（阿里地区行署驻地）的公路属于新藏线（G219国道）的一部分，全程约560公里 ，平均海拔4500米以上
，路况复杂且极具挑战性 。以下是具体分析：路线分段路况仲巴-帕羊段（约80公里）以柏油路为主，但部分路段因冻土沉降出现波浪形起伏 ，需控制车速
。

〖贰〗
、路线概览叶城（新疆）→库地达坂→麻扎达坂→三十里营房→大红柳滩→界山达坂→多玛乡→日土县→狮泉河镇（阿里）→巴嘎乡（冈仁波齐）→仲巴县→萨嘎县→拉孜县（接318国道）→日喀则→拉萨分段详解叶城至三十里营房（约360公里）起点叶城：海拔仅1300米
，需备齐边防证、车辆备件 、氧气等物资。

〖叁〗
、里程细分日喀则至萨嘎：约450公里，途经拉孜、昂仁县 ，路况以柏油路为主 。萨嘎至仲巴：约160公里，部分路段为砂石路
，需注意横风
。仲巴至霍尔乡（玛旁雍错）：约300公里，沿途经过帕羊沙漠和马泉河湿地。霍尔至狮泉河：约200公里 ，途经冈仁波齐神山
，最后抵达阿里核心区域 。

〖肆〗 、阿里南线线路特点：从喜马拉雅山脉与冈底斯山脉之间的荒原穿行，途经扎达土林、神山圣湖（冈仁波齐
、玛旁雍措）、古格王国遗址等景观。路况与海拔：从拉孜到狮泉河基本为柏油路 ，西低东高
。日喀则到萨嘎海拔4000-4200米
，短暂翻越5000米以上高山；萨嘎到帕羊海拔接近4500米，狮泉河海拔4200米。

〖伍〗 、路线详情拉萨→日喀则→萨嘎→仲巴→普兰→札达→噶尔（狮泉河）→日土→三十里营房→叶城 全程约2700公里 ，需5-7天完成
，具体时间取决于路况和停留安排 。 G219是世界上海拔比较高的公路之一，需翻越多个5000米以上的达坂（山口） ，如红土达坂（5380米）
、界山达坂（5347米）
。

阿里中线是哪里到哪里

阿里中线是连接西藏阿里地区普兰县霍尔乡与拉萨的高原骑行路线
，全长约1700公里，因沿途串联众多高原湖泊而被称为“一错再错 ” ，是阿里大北线与南线之间的进藏线路。核心路线信息1）常规起点是阿里地区普兰县霍尔乡，终点是拉萨市；部分骑行者会选从那曲市当雄县（途经纳木错）或尼玛县出发
，反向骑行至霍尔乡 。

阿里中线是从霍尔乡到拉萨
。阿里中线是一条骑行进藏的路线，在阿里大北线和南线之间 ，人称“一错再错
”
，因一路上多个高原湖泊相随，一个措（藏语中的“湖”）接着一个措 ，但另一个含义是在这条路会不断走错路。

阿里中线是从霍尔乡到拉萨 。以下是对阿里中线路线的详细介绍：路线概述 阿里中线是一条骑行进藏的路线
，位于阿里大北线和南线之间
。这条路线因其独特的风景和骑行体验而备受骑行爱好者喜欢。起点与终点 起点：霍尔乡 。

阿里中线，又称阿里大北线 ，是一条贯穿中国西藏自治区西部的旅行线路
，途径多个自然与文化景观
。以下是一份详细的游玩攻略：准备工作 时间安排：建议预留至少10-15天时间，以便充分体验沿途风光和景点。

阿里中线（越野爱好者的终极试炼）路线：拉萨→羊卓雍措→浪卡子→普莫雍错→措勤→仁多→亚热→札达→狮泉河 。特点：“一错再错 ”之旅：串联起西藏最密集的高原湖泊群（扎日南木措、塔若措等） ，景致荒凉壮丽。 极致越野体验：无明确公路
，需依靠车辙导航，对车辆和驾驶技术要求极高
。

普兰县行政区划

普兰县行政区划包括1个镇 、2个乡：普兰镇
、巴嘎乡和霍尔乡。普兰镇下辖吉让居委会及5个村委会 ，即吉让、多油 、仁贡
、细德、科加和赤德村；巴嘎乡则有岗沙和雄巴两个村委会；霍尔乡则由贡珠和帮仁两个村委会组成 。县人民政府设立在普兰镇的吉让居委会
。普兰镇的人口总数为5026人，巴嘎乡有1208人
，霍尔乡有1685人。

西藏阿里地区2025年乡级行政区划有调整，主要是普兰县撤乡设镇 ，整体架构为7县7镇37乡核心调整内容1）普兰县撤销巴嘎乡 、霍尔乡
，分别设立巴嘎镇
、霍尔镇，调整后辖3镇0乡 。2）阿里地区县级单位仍为7县 ，乡级单位有7个镇、37个乡
，村委会141个
。3）其他县未涉及乡级调整，如札达县1镇6乡等。

普兰县设立建制镇行政区划调整内容为：撤销巴嘎乡 ，设立巴嘎镇
，以原巴嘎乡的行政区域为巴嘎镇的行政区域 。巴嘎镇人民政府驻岗莎村，巴嘎镇由普兰县管辖
。此次行政区划调整的具体内容如下：撤销与设立：普兰县原有的巴嘎乡被撤销 ，并在此基础上新设立了巴嘎镇。

行政划分：县人民政府驻普兰镇吉让社区
，普兰县辖1个镇 、2个乡，共有10个行政村 。人口情况：截止2020年11月1日零时 ，普兰县常住人口为12242人
。

霍尔区成立于1960年，位于县政府东侧
，与县政府相距115千米，人口约6万人 ，拥有两个乡。至2000年
，普兰县的行政区划有所调整，仅保留了一个镇和两个乡 。根据第五次人口普查 ，全县总人口为7919人
，其中包括普兰镇5026人、巴嘎乡1208人以及霍尔乡1685人，这些数据反映了当时县内的人口分布情况。

截至2010年 ，普兰县全县辖1个镇
、2个乡：普兰镇、巴嘎乡 、霍尔乡
。共有1个社区
、9个行政村。县人民政府驻普兰镇吉让社区 。普兰镇辖1个社区
，5个村：吉让社区，多油村 ，仁贡村
，细德村，科加村 ，赤德村
。巴嘎乡辖2个村：岗沙村、雄巴村。霍尔乡辖2个村：贡珠村 、帮仁村 。

浅说两次自驾西藏219线到新疆的高原反应

〖壹〗
、时间与路线：2016年5月，首次单车单驾穿越新藏线
。高原反应情况：初期反应：进入2700米高程山区路段6小时后
，体力严重不支，浑身高频发颤无力 ，气喘、头痛。中期反应：15天后进入3500米以及短暂5000米（珠峰大本营）高程后
，记忆力急剧减退，友人问起 ，往往无法立即

普兰县有几个乡镇

〖壹〗 、普兰县行政区划包括1个镇
、2个乡：普兰镇、巴嘎乡和霍尔乡 。普兰镇下辖吉让居委会及5个村委会
，即吉让 、多油
、仁贡、细德 、科加和赤德村；巴嘎乡则有岗沙和雄巴两个村委会；霍尔乡则由贡珠和帮仁两个村委会组成
。县人民政府设立在普兰镇的吉让居委会。普兰镇的人口总数为5026人，巴嘎乡有1208人 ，霍尔乡有1685人 。

〖贰〗、根据普兰县人民政府官方网站的信息
，普兰县近来设有3个乡镇，包括1个镇和2个乡 ，分别是普兰镇
、巴嘎乡和霍尔乡
。 普兰镇位于西藏自治区阿里地区普兰县西南部
，是该县的一个镇。 巴嘎乡位于普兰县东北部，与霍尔乡相邻 ，南部与普兰镇相接 。

〖叁〗、个。通过查询普兰县人民政府官方网站了解到，普兰县有3个乡镇
，1个镇 、2个乡为普兰镇
、巴嘎乡、霍尔乡
。普兰镇，隶属于西藏自治区阿里地区普兰县 ，地处阿里地区最南部
，普兰县西南部。通过查询普兰县人民政府官方网站了解到，普兰县有3个乡镇 ，1个镇 、2个乡为普兰镇
、巴嘎乡、霍尔乡 。

〖肆〗 、至2000年
，普兰县的行政区划有所调整，仅保留了一个镇和两个乡
。根据第五次人口普查 ，全县总人口为7919人
，其中包括普兰镇5026人
、巴嘎乡1208人以及霍尔乡1685人，这些数据反映了当时县内的人口分布情况。

〖伍〗、截至2010年 ，普兰县全县辖1个镇 、2个乡：普兰镇
、巴嘎乡、霍尔乡 。共有1个社区 、9个行政村
。县人民政府驻普兰镇吉让社区。普兰镇辖1个社区
，5个村：吉让社区，多油村 ，仁贡村，细德村
，科加村，赤德村 。巴嘎乡辖2个村：岗沙村、雄巴村
。霍尔乡辖2个村：贡珠村
、帮仁村。